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Review y opinión Fit Generation vs Escuela de Culturismo Natural
7 beneficios de la manzanilla para el cuerpo humano
7 beneficios de la ley del espejo, ¿Funciona?
5 beneficios de la cáscara de manzana (verde o roja)
7 beneficios de tener un perro en casa
7 beneficios del vinagre de manzana
7 increíbles beneficios del aceite de coco para cuerpo y mente
7 beneficios de la natación para tu salud física y mental
10 beneficios de la canela para tu salud física y mental
7 beneficios de consumir miel para tu salud física y mental
7 beneficios de la avena para tu salud física y mental
7 beneficios de la meditación para el ser humano
Las 7 piscinas más grandes del mundo
6 beneficios de hacer puzzles para adultos y niños
6 beneficios del sudoku para niños y adultos
Cuando se quiere buscar un curso online para ser entrenador personal hay 2 academias que suelen salir mucho: Escuela de Culturismo Natural y Fit Generation (antes AudioFit). Pocas veces se han comparado sus 2 formaciones estrella de la manera más … [Seguir Leyendo]
La manzanilla es una de las hierbas medicinales más antiguas de la historia. Esta planta de la familia de la margarita se usa como infusión desde hace miles de años, tiene la capacidad de aliviar diferentes dolencias, cómo trastornos digestivos, … [Seguir Leyendo]
La Ley del Espejo afirma que todo lo que está afuera, las circunstancias de la vida, son un reflejo de tu interior. Así, el mundo exterior refleja nuestra luz y nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro interior. Por lo … [Seguir Leyendo]
La manzana es una fuente rica de fibra, vitaminas y minerales. Esta fruta contiene compuestos como pectina y polifenoles que ayudan a proteger la salud cardiovascular reduciendo los niveles de colesterol malo y otros compuestos dañinos en la sangre. Sin … [Seguir Leyendo]
El perro es el mejor amigo del hombre. Esta frase que todos conocemos encuentra su sustento en los miles de años que llevamos humanos y caninos de compañía mutua en donde ya hemos podido comprobar que brindan un amor y … [Seguir Leyendo]
El vinagre de manzana es uno de los vinagres más utilizados dentro de la gastronomía moderna. Pero además es un remedio casero muy popular y desde hace siglos la gente lo usa para aliviar una amplia gama de problemas de … [Seguir Leyendo]
El aceite de coco se ha vuelto tendencia en los últimos años gracias a sus múltiples usos y la gran cantidad de propiedades beneficiosas que posee para la salud. Es el único aceite vegetal con casi un 90% de ácidos … [Seguir Leyendo]
Hacer deporte siempre es beneficioso para la salud, cualquiera sea este. Sin embargo, la natación, debido a que se desarrolla en un medio completamente diferente como es el agua, termina resultando uno de los más completos de todos. Esta actividad … [Seguir Leyendo]
La canela es una de las especies conocidas más antiguas de todas. Los chinos ya la usaban hace unos 4500 años para aromatizar carnes e incluso es citada en la Biblia, en el libro del Éxodo. Si bien, todos conocemos … [Seguir Leyendo]
acompaña desde tiempos antiguos. Egipcios, griegos y romanos ya destacaban sus propiedades benéficas para la salud a la vez que disfrutaban de su dulce sabor. Esta sustancia dorada y viscosa ofrece múltiples beneficios para la salud tanto mental como física, … [Seguir Leyendo]
La avena es un cereal con gran cantidad de propiedades beneficiosas tanto para nuestra salud física como mental. Su nombre es sinónimo de alimentación saludable y ha ganado cada vez más adeptos que ven en estos copos un alimento práctico, … [Seguir Leyendo]
La meditación es una técnica de control físico y mental que permite enfocar tu atención, liberar la mente de los pensamientos constantes y relajar el cuerpo. Practicada por los monjes budistas desde hace miles de años, este ejercicio nos ayuda … [Seguir Leyendo]
