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Hace unos días estaba hablando con un chico principiante que conoce la web y me preguntó: ¿Cómo puedo ganar volumen? Y dije, joder, ¡Voy a hacer un artículo + vídeo al respecto! Y aquí estamos, con un artículo donde te contaré 10+2 consejos clave para ganar volumen ...
En este articulo vamos a hablar desde un punto de vista práctico y útil para ti: De la famosa retracción escapular. Especialmente desde el punto de vista del deporte y el gimnasio. ¿Qué es? ¿Qué beneficios tiene? ¿Cómo se realiza correctamente? Mantener todos los músculos encargados de ...
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