El hierro es un mineral que, aunque se encuentre en pequeñas cantidades para el cuerpo humano, su importancia es máxima. Tiene una gran importancia para el transporte de oxígeno y también para el proceso de respiración celular. A continuación abordaremos: La falta de Hierro Sintomas y Consecuencias, y posibles causas.
Síntomas que nos indican que hay carencia de hierro
Es probable que alguno de esos síntomas indique la carencia de hierro, pero no seguro.
- Fatiga extrema o/y precoz.
- Más debilidad de lo normal
- Dificultades en respirar, ritmo cardíaco más alto de lo habitual…
- Manos y pies frios en zonas de temperatura normal
- Problemas con las uñas, dolor de lengua, mareos…
- Poco apetito e incluso antojo de sustancias como hielo, tiera, etc.
Algunas consecuencias de tener un déficit de hierro
- Problemas en el corazón, ya que le corazón debe bombear más sangre para compensar la falta de oxígeno.
- Problemas en el período de embarazo. Es importante tenerlo en cuenta y para ello se harán analíticas y demás.
- Problemas de crecimiento, tanto en bebés como en niños podría causar anemia y/o retraso en el desarrollo y crecimiento del joven.
- Entre muchos otros…
Posibles Causas del déficit de hierro
- La falta de alimentos ricos en hierro en la dieta.
- Perdida de la sangre, ya que los glóbulos rojos de la sangre contienen hierro.
- Incapacidad o trastorno intestinal que no permite absorber correctamente el hierro.
- El embarazo también puede ser un factor a tener en cuenta.
- Entre muchos otros…
