¿Dónde buscar artículos científicos en google?

Existen varias paginas para buscar artículos científicos de fitness, nutrición, salud o ámbitos totalmente distintos que no tengan nada que ver con estas temáticas. Hoy te presentamos los mejores buscadores de estudios científicos: Los más actuales, pasados… Encontrarás los que … [Seguir Leyendo]

¿Qué es un ejercicio isotónico?

Movimiento isotónico o Ejercicio isotónico definición: Cuando un musculo se acorta frente a una carga constante al levantar un peso. Ejercicio isotónico vs ejercicio isométrico La principal diferencia entre isométrico e isotónico es la siguiente: ● Cuando hablamos de ejercicio de isometría, … [Seguir Leyendo]

Cómo calcular el 1RM GYM

Hay varias formas maneras de calcular tu 1rm o repetición máxima. Te vamos a presentar la clásica a través de fórmulas para saber tu rm aproximado y también como calcular con el método de autorregulación. Es importante que sepas que … [Seguir Leyendo]