En este apartado, podrás encontrar también información y aportes pero desde un punto de vista un poco más objetivo, es decir, basados fundamentalmente en mi opinión y experiencia en el sector.
¿Cuándo llegar al Fallo Muscular en el gimnasio?
¿Las Rutinas de Famosos funcionan?
¿Cómo funciona la comida trampa? Beneficios y Desventajas
Esta es una pregunta que muchas personas se hacen sobre todo a la hora de tener que elegir una de estas dos actividades para comenzar a ejercitarse. La cuestión radica en que, si bien tienen orígenes muy distintos, ambas disciplinas … [Seguir Leyendo]
Estamos actualmente en una etapa muy bonita para el Fitness y es que la ciencia está teniendo mucha relevancia, la evidencia científica en el deporte se está tomando muy en cuenta y es algo que está muy bien… Pero debemos … [Seguir Leyendo]
Las rutinas de famosos y las rutinas de Internet pueden tener su cabida, pero hay que ir con cuidado porque muchas son ba-su-ra. Si tu intención es saber si estas rutinas funcionan o no, este artículo te puede interesar. Vamos … [Seguir Leyendo]
El cheat meal en el culturismo se inventó por algo muy claro que tod@s sabemos: Las dietas del solían ser muy restrictivas, con las ideas de comida trampa el objetivo era librearse un poco psicologicamente de la dieta estricta para … [Seguir Leyendo]